中田雄大(なぁさん/整体)wikiプロフィールと経歴は？ストレッチ方法が手軽で話題に！

なぁさん ストレッチ

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中田雄大(なぁさん)のプロフィールや経歴と、話題になっているストレッチ方法や経営されているお店『Nストレッチ』もご紹介します。

 

パソコンなどデスクワークをしていると、背中にコリを感じたり知らぬ間に体が疲れている経験ありませんか？

 

そんな日々の生活からくる体の不調を、手軽なストレッチで解消させるプロが『なぁさん』こと田雄大さんです。

 

今回は、中田雄大さんについて経歴や、オススメの簡単ストレッチもご紹介していきますので、お楽しみに！

 

中田雄大(なぁさん)のプロフィール

  • 名前：中田 雄大(なかた ゆうだい)
  • ニックネーム：なぁさん
  • 生年：1988年
  • 趣味：岩盤浴・サウナ・カフェ巡り・パンケーキ

 

中田雄大さんはストレッチトレーナー&整体師ということで、日々の疲れを簡単に解消するストレッチや、ストレッチでは正せない骨の歪みを整える整体など、身体の不調を取り除くことを得意としています。

 

知識も非常に豊富で、人の体を徹底的に分析し、熟知した解剖学から問題に対してとても精度の高い施術を可能にしているんですね！

 

爽やかな風貌で、また親しみやすいキャラクター、そして的確な施術やアドバイスなどが評判で、ツイッターでも大人気の方です。

 

中田雄大(なぁさん)の経歴は？

現在は、パーソナルストレッチの専門家、そして下記でも紹介するストレッチ専門店『Nストレッチ』の代表を務めています。

 

凄いのがお客様の中には医者や実業団アスリートなどいらっしゃるようで、一般からプロフェッショナルの方々も施術している点です。

 

医者やアスリートなら当然ある程度は人の体についての知識がありますが、そのような方達をも唸らせる技術がある中田雄大さんのもとへ来店するんですね。

 

私も実際に簡単ストレッチを行ってみましたが、見たことも聞いたことも無いようなストレッチ法で的確にコリや疲れが解消されました。

 

後ほど中田雄大さんのストレッチの一部をご紹介させて頂きますので、是非皆さまも試してみてください。

 

中田雄大(なぁさん)のツイッターやSNSは？

中田雄大さんはツイッターで効果的なボディケア・美容簡単ストレッチ方法を毎日呟いています。

 

Twitterアカウント：@nst_nakata

 

こちらにアップされている動画は、とても短い再生時間でコンパクトにまとめられ、また、説明もピンポイントでされているので是非オススメです。

 

例えばデスクワークで背中が疲れたり方が凝ったりしている時など、色々なパターンを紹介していますので是非ご覧になってみてくださいね！

 

中田雄大(なぁさん)のオススメストレッチ

中田雄大さんが実践付き動画で解説しているストレッチの一部をご紹介させて頂きます。

 

男性や女性にもオススメなので、是非ご覧になってください。

 

それではまずはこちらからです！

肩こりの解消にセルフ肩甲骨剥がし

まずこちらは肩こりの方へのストレッチです。

肩こりの原因には非常に様々な原因があるそうですが、その中の1つが肩甲骨からくる肩こりなんだとか。

 

この肩甲骨が凝ると相似て肩への影響もあるのですが、なかなかセルフで凝りを解消する方法を知っている方って少ないですよね。

私もこちらを実践しましたが、続けることで座っている時の辛さが軽減されました。

 

また、ネットでは世の中のたくさんある肩甲骨はがしの中で、一番簡単でやりやすいと仰ってる方もいらっしゃいました。

 

末端冷え性に効く前脛骨筋ストレッチ

こちらは冷え性で悩んでいる方へ、ふくらはぎの筋肉の血の巡りを改善する方法を紹介しています。

こちらの動画ではポールを使用していますが、バスタオルを丸めた物でも可能ということで、誰にでも家にあるものを使って行えるストレッチですよね！

 

その辺の手軽さも考えてくれているから素晴らしい！

 

猫背に効く腹斜筋のストレッチ

こちらは猫背で悩んでいる方向けのストレッチ動画です。

 

解剖学をしっかり学んでいる中田雄大さんがからこそ、筋肉の構造もしっかりと解説し的確なアドバイスを送っています。

全ての動画でそうですが、ポイントも説明してくれているので、このような短い動画でも誰でも簡単に解消へ向かう事が可能なんですね。

 

私も実践し驚くほど快適になりました！

 

足が開かない人向け！歩行もスムーズになるストレッチ

こちらは座って足を開く時に殆ど開かない人へ向けたストレッチです。

 

よくお相撲さんが股割りを行っていますが、この解説によれば大腿筋膜張筋が伸びているのも関係しているんですね！

こちらの動画を見て頂ければわかる通り、開脚が出来ないからといって無理矢理し続けるのではなく、根本的な原因を解決していくのが大切という事がわかります。

 

まさか腰の下の筋肉が固いのも原因だなんて、普通わからないですよね！

また、こちらでは歩行時も快適になるそうなので、歩き方に違和感がある肩も是非実践してみてください。

 

姿勢や女性のバスト崩れにも効果的なストレッチ

こちらは前傾姿勢になっていて姿勢が悪い方や、バストの崩れを予防するストレッチです。

現代社会ではスマホやデスクワークが原因で姿勢が崩れる方が非常に多いそうです。

 

これらは巻肩が原因なんですね！

 

また、女性にも嬉しいバスト崩れの予防にもなるなど、巻肩を解消するだけでメリットが盛りだくさん！

 

是非試して頂きたいストレッチです。

 

中田雄大(なぁさん)のストレッチ専門店『Nストレッチ』

中田雄大さんはNストレッチの代表でもあり、年間1,000件の施術を行っています。

 

  • 住所：兵庫県神戸市東灘区田中町１丁目15-7　パールビル503
  • アクセス：JR摂津本山駅から徒歩1分

 

HOT PEPPER Beautyからも予約が可能なので、興味のある方はそちらからで大丈夫だと思います。

 

即時予約も可能ということですし、男女問わず入れるお店なんですね！

 

また、こちらの口コミでも高評価を受けていることがわかります。

 

リピーターになる方が非常に多いようで、施術内容からお店の落ち着く雰囲気づくりまで素晴らしいのでしょう。

 

気になる方はチェックしてみてくださいね！

 

ネットの反応・口コミ

 

まとめ

今回は中田雄大(なぁさん)のプロフィールや経歴と、話題になっているストレッチ方法や経営されているお店『Nストレッチ』もご紹介していきました。

 

上記でもお伝えしたようにツイッターには、解剖学を熟知し技術も豊富な中田雄大さんのストレッチ動画がたくさん上がっています。

 

これは男性にも女性にもオススメで、体に不調はあるけど何が原因なのかわかっていない方には目から鱗の情報がてんこ盛りなんですよね！

 

また、ストレッチでも直せない骨の歪みは是非Nストレッチへ足を運んでみてくださいね！

 

これからの活躍を期待します！

 

最後まで読んでいただき有難うございました！

 

 

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